Всемирно известная американская актриса Дженнифер Энистон, в ходе содержательного интервью для авторитетного издания People, подробно раскрыла секрет поддержания своей стройной и подтянутой физической формы.
55-летняя звезда культового телевизионного сериала «Друзья», откровенно рассказала о том, что ключевым элементом ее повседневного рациона питания являются продукты с высоким содержанием белка, а также разнообразные овощные салаты и супы. При этом Дженнифер Энистон особо подчеркнула, что в выходные дни она позволяет себе не ограничивать себя в гастрономических предпочтениях, поскольку ее излюбленными кулинарными пристрастиями являются блюда мексиканской кухни, чизбургеры, пицца и различные макаронные изделия.
Говоря о тренировочном режиме, актриса отметила, что она намеренно выбирает утренние часы для занятий спортом, поскольку, по ее собственному признанию, после насыщенного рабочего дня ей меньше всего хочется отправляться в спортзал. «Я с большим восхищением отношусь к тем людям, которые действительно могут прийти домой после работы, переодеться и отправиться на тренировку», — подчеркнула Дженнифер Энистон.
Таким образом, секрет безупречной физической формы знаменитой голливудской звезды кроется в умелом сочетании сбалансированного и здорового питания с регулярными физическими нагрузками, осуществляемыми в оптимально удобное для нее время. Подобный комплексный подход позволяет Дженнифер Энистон на протяжении многих лет поддерживать свой неподражаемый образ жизни и внешний вид, вызывающий восхищение у миллионов поклонников по всему миру.
Автор: Марина Фомина
