Почти каждый пятый россиянин (19%) заявляет, что часто сталкивается с неприятностями и стрессом в своей жизни, при этом 90% согласны, что стресс присутствует в их повседневном бытии. Данную информацию раскрыло исследование ВЦИОМ.
Изучение показывает, что 19% россиян часто испытывают стресс, 6% находятся в постоянной стрессовой обстановке, и еще 13% говорят, что стресс периодически посещает их жизнь. Остальные респонденты либо редко (34%), либо иногда (37%) испытывают подобные чувства. В то же время лишь 8% опрошенных отметили отсутствие стресса, и 2% были неопределенны.
Для того чтобы справиться с напряжением, 11% россиян предпочитают гулять на свежем воздухе. Такой же процент успокаивается, думая о хорошем, либо занимается медитацией. Физические упражнения помогают справиться со стрессом только 9% опрошенных, в то время как музыка — 6%. Еще 6% россиян признались, что принимают успокоительные средства, а 5% прибегают к алкоголю, как показывают данные ВЦИОМ.
Большинство россиян (84%) никогда не обращались за психологической поддержкой, лишь 5% посещали психолога за последние полгода, и всего лишь каждый десятый опрошенный консультировался у специалиста.
Опрос был проведен 6 апреля 2024 года среди 1600 россиян старше 18 лет методом телефонного интервью по стратифицированной случайной выборке. Данные скорректированы по социально-демографическим показателям с предельной погрешностью не более 2,5% при вероятности 95%.
