Вы, вероятно, будете удивлены, узнав, что полоскание ротовой полости водой после чистки зубов на самом деле может нанести больший вред, чем принести пользу. Об этом рассказывает практикующий стоматолог-хирург Андрей Божич.
По словам специалиста, большинство людей привыкли полоскать рот водой сразу после завершения процедуры чистки зубов. Однако такой подход фактически снижает эффективность используемой зубной пасты. «Полоскание водой смоет фторид, который является наиболее важным ингредиентом зубной пасты и помогает уменьшить кариес и укрепить эмаль. Если вы сразу прополоскаете рот, вы потеряете это преимущество», — отмечает эксперт. Многим не нравится пенистая пленка, которая после чистки покрывает зубы и десны, но именно она обеспечивает защиту.
По этой же причине Андрей Божич не рекомендует использовать даже ополаскиватели для полости рта сразу после гигиенической процедуры. Их следует применять до чистки зубов.
Стоматолог добавляет, что чистить зубы необходимо дважды в день по две минуты. Оптимальным временем для этого является период до завтрака или через полчаса после приема пищи.
