Российский врач-дерматолог Дарья Смирнова перечислила россиянам ключевые правила защиты кожи от солнца летом. Об этом информирует издание «Лента.ру».
Медицинский специалист рекомендует применять летом водостойкие средства с SPF не менее 30 и широким спектром действия, наносите их за 20–30 минут до выхода и обновляйте каждые два часа. Не забывайте про шляпу, солнечные очки, рубашку с длинным рукавом и брюки.
Также следует избегать прямого воздействия солнца с 10 до 16 часов, даже в пасмурную погоду.
Смирнова предостерегла от использования косметических солнцезащитных очков и призвала принимать различные добавки с антиоксидантами и витаминами по согласованию с врачом.
Автор: Александр Шепелев
