Врач-диетолог Сара Брюэр рекомендует гипертоникам включить в свой рацион гранатовый сок для снижения артериального давления. Специалист утверждает, что этот напиток обладает уникальными свойствами, способствующими улучшению состояния сердечно-сосудистой системы.
По словам Брюэр, гранатовый сок богат антиоксидантными полифенолами, в том числе пуникалагинами, которые содержатся в цедре граната. Эти вещества оказывают благотворное влияние на кровеносные сосуды, расширяя их и повышая эластичность стенок, что в свою очередь способствует улучшению кровотока и снижению артериального давления.
«Гранатовый сок необычайно богат антиоксидантными полифенолами, в том числе уникальными веществами, которые содержатся в цедре граната — пуникалагинами. Эти полифенолы расширяют артерии, повышают эластичность их стенок и улучшают кровоток», — отмечает диетолог.
Кроме того, гранатовый сок содержит большое количество витаминов, минералов и других полезных соединений, таких как витамины C, E, K, фолиевая кислота, калий, магний и антиоксидантные каротиноиды. Эти вещества также способствуют нормализации артериального давления и улучшению кровообращения за счет выработки оксида азота. Брюэр рекомендует ежедневно употреблять стакан гранатового сока для снижения уровня холестерина в крови.
Автор: Денис Суслов
