Никотин, содержащийся в табачных изделиях, оказывает существенное влияние на работу желудочно-кишечного тракта, что выражается в снижении чувства голода у курящих людей. Однако, как поясняет врач-диетолог и эндокринолог Наталья Лазуренко, «после отказа от курения чувство голода усиливается, что может привести к набору лишних килограммов без самоконтроля», пишет РИА новости.
Данная ситуация обусловлена тем, что никотин, помимо подавления аппетита, также воздействует на гормональный фон человека. «Курение негативно влияет на гормоны эндорфинового ряда, что может привести к снижению либидо, увеличению веса и другим нежелательным последствиям», — отмечает эксперт. Таким образом, отказ от курения зачастую сопровождается комплексом физиологических изменений, которые необходимо учитывать для достижения успеха в процессе отказа от пагубной привычки.
Всемирный день без табака, отмечаемый ежегодно 31 мая, призван привлечь глобальное внимание к табачной эпидемии и ее смертельным последствиям. Процесс отказа от курения является долгим и кропотливым, требующим контроля и внимательного отношения к своему организму. «Для достижения успеха в отказе от курения необходимо менять свою жизнь плавно и обращаться к специалистам при возникновении сложностей», — подчеркивает Наталья Лазуренко.
Таким образом, борьба с никотиновой зависимостью представляет собой комплексную задачу, затрагивающую не только физиологический, но и психологический аспекты. Только комплексный подход, включающий разностороннюю поддержку и консультации профильных экспертов, способен обеспечить устойчивый успех в избавлении от пагубной привычки и сохранении здоровья в долгосрочной перспективе.
Автор: Александр Шепелев
