Российский врач-эндокринолог Вера Макарова поделилась с россиянами страдающими сахарным диабетом, секретом сбалансированного завтрака, который поможет контролировать уровень глюкозы в крови. Об этом информирует издание «МК» со ссылкой на Хибины.ру.
По словам медицинского специалиста, идеальный завтрак должен включать в себя яйца в любом виде, цельнозерновой хлеб, масло и сыр. Также не будет лишним добавить в меню фасоль и арахисовую пасту.
Эндокринолог отметила, что такой завтрак положительно влияет на работу поджелудочной железы, особенно у людей с диабетом второго типа. При этом врач подчеркнула, что полностью отказываться от утреннего приёма пищи не стоит.
Автор: Елена Маслова
