Сахарный диабет, одно из наиболее распространенных и коварных заболеваний современности, продолжает оставаться в центре внимания медицинского сообщества. Несмотря на многочисленные исследования и профилактические меры, количество людей, страдающих от этого недуга, неуклонно растет. В своем недавнем обращении в Telegram-канале врач-эндокринолог Екатерина Янг предостерегла общественность от ложного чувства безопасности, связанного с отказом от явных источников сахара в рационе. Об стало известно изданию «РГ».
Как подчеркивает специалист, развитию сахарного диабета второго типа, наиболее распространенной формы заболевания, предшествует ряд специфических изменений в организме. Эти трансформации, зачастую протекающие незаметно для самого человека, постепенно подтачивают функционирование жизненно важных органов и систем, таких как сердце, кровеносные сосуды, почки и нервная система. Медицинское сообщество определяет это состояние как предиабет — своеобразную «точку невозврата», после которой развитие полноценного диабета становится практически неизбежным.
Одним из ключевых факторов, способствующих возникновению предиабета и, как следствие, диабета, является избыточное потребление углеводов. Однако, как подчеркивает Екатерина Янг, дело не ограничивается лишь очевидными «врагами» здоровья, такими как рафинированный сахар и жирные десерты. Не менее опасными могут быть и продукты, которые многие считают безобидными или даже полезными — изделия из белой муки, быстрые каши и белый рис. Все эти продукты характеризуются высоким гликемическим индексом, что означает их способность быстро повышать уровень глюкозы в крови и, тем самым, перегружать инсулиновую систему организма.
Помимо диетических факторов, немаловажную роль в развитии диабета играет и образ жизни современного человека. Малоподвижность, связанная с повсеместным распространением гаджетов и сидячей работой, лишает организм столь необходимой ему физической активности. Прогулки на свежем воздухе, которые раньше были неотъемлемой частью повседневной жизни, сегодня все чаще заменяются времяпрепровождением перед экранами компьютеров и смартфонов. Этот дисбаланс между потреблением и расходом энергии создает благоприятные условия для развития инсулинорезистентности — состояния, при котором клетки организма теряют чувствительность к инсулину, что, в свою очередь, ведет к повышению уровня глюкозы в крови.
Екатерина Янг также обращает внимание на симптомы, которые могут свидетельствовать о развитии диабета. К ним относятся ухудшение зрения, повышенный аппетит, учащенное мочеиспускание, резкие колебания веса, общая слабость, замедленное заживление ран и повышенная жажда. Эти признаки, особенно в сочетании друг с другом, должны стать поводом для незамедлительного обращения к врачу и проведения необходимых диагностических мероприятий.
