В последние годы все больше людей обращаются к сомнительным и полуэзотерическим практикам для улучшения здоровья. Одна из них — гвоздестояние, которая, как считается, помогает бороться с болевыми ощущениями и лечить нервы. Однако научных исследований, подтверждающих пользу этой практики, нет.
Врачи, опрошенние журналистами издания DP.RU, придерживающиеся принципов доказательной медицины, не рекомендуют пациентам стоять на гвоздях. Однако попытки изучить влияние этой практики на здоровье продолжаются.
В 2022 году на всероссийском форуме «Гвозди» были обнародованы результаты пилотных исследований, проведенных российскими учеными. Научные методы и измерения показали, что гвоздестояние вызывает изменения ритмов мозга и гормонального фона, а также повышение уровня серотонина и дофамина.
Однако, по мнению интегративного психолога Лилии Левицкой, это может иметь скорее негативное влияние на психическое здоровье, поскольку вызывает адреналиновую зависимость.
Альтернативой гвоздестоянию является многоигольчатый массажёр. Этот способ одобрен Минздравом и активно используется врачами-рефлексотерапевтами.
Автор: Елена Маслова
