Онколог-проктолог Сергей Радимов поделился важной информацией о возможных рисках, связанных с чрезмерным потреблением шашлыка, сообщает ФедералПресс.
Оказывается, красное мясо, которое мы так любим жарить на углях, может увеличивать риск развития рака толстой кишки. Но не стоит впадать в панику — умеренное потребление шашлыка вполне приемлемо. Главное — не переусердствовать!
Доктор Радимов советует разнообразить свой рацион продуктами, богатыми клетчаткой. Эти полезные вещества помогут нейтрализовать негативное воздействие красного мяса и обеспечат организм необходимыми витаминами. Так что не забывайте добавлять к своим шашлыкам побольше овощей и фруктов.
Помните, что наш организм не очень-то приспособлен к перевариванию мяса в больших количествах. Поэтому важно соблюдать баланс и не увлекаться барбекю слишком часто.
Будьте внимательны к своему здоровью и наслаждайтесь шашлыками в меру. А если вдруг захотелось чего-то легкого и полезного — не отказывайте себе в порции свежих овощей или фруктов. Ваш организм скажет вам спасибо!
Автор: Александр Шепелев
