Учёные давно заметили, что изменения погоды влияют на самочувствие людей. О том, какие проблемы со здоровьем могут быть связаны с метеозависимостью, рассказала Life.ru профессор кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения Оксана Пивоварова.
Учёные установили, что погода влияет на реакции организма. Чем спокойнее человек, тем слабее он будет реагировать на изменения погоды. Способность быстро адаптироваться к изменениям окружающей среды зависит от здоровья нервной системы.
Чтобы справиться с метеозависимостью, важно сохранять душевное равновесие и не тревожиться без причины. Для улучшения самочувствия Пивоварова рекомендует отказаться от вредных привычек, заниматься йогой или просто больше гулять на свежем воздухе. Также важно контролировать свои эмоции и стараться избегать конфликтных ситуаций или сглаживать их.
Автор: Александр Шепелев
