Важная информация от Роспотребнадзора: несмотря на приход календарной весны, эпидемиологическая ситуация остается напряженной. Как сообщается, за восьмую неделю текущего года число заболевших гриппом и ОРВИ в России превысило 766 тысяч человек. Вирус гриппа А(Н3N2) все еще остается на пике, но заболеваемость гриппом B растет уже третью неделю подряд. Важно отметить снижение заболеваемости COVID-19 на 8,7% по сравнению с предыдущей неделей, при этом преобладает штамм «омикрон» с непривычной симптоматикой, схожей с ОРВИ.
Тридемия, как называют специалисты этот период, продолжает свое влияние, и поэтому важно не расслабляться. Рекомендуется придерживаться основных мер предосторожности: употреблять витамины, соблюдать здоровое питание и одеваться по погоде. Эффективные стратегии, апробированные в период пандемии COVID-19, также могут быть эффективны и сейчас:
1. Соблюдение социального дистанцирования в общественных местах;
2. Вакцинация и своевременная ревакцинация;
3. Ношение масок в людных местах, с регулярной сменой медицинских масок и проветриванием помещений;
4. Регулярное проветривание помещений;
5. Соблюдение гигиены: частое мытье рук, использование антисептиков и избегание контакта с лицом;
6. Использование кварцевых и ультрафиолетовых ламп для очистки воздуха.
Профилактическим мероприятием, рекомендованным врачами, также может быть применение противовирусных препаратов широкого спектра действия. Их использование на ранних стадиях заболевания или при первых симптомах может существенно сократить длительность и тяжесть болезни, а также уменьшить риски осложнений. Как правило, использование противовирусных препаратов следует согласовывать с врачом, чтобы подобрать оптимальный курс лечения и избежать нежелательных побочных эффектов. Не забывайте, что самолечение может быть опасным и привести к осложнениям.
Если у вас появляются симптомы ОРВИ, гриппа или других респираторных инфекций, не стоит заниматься самодиагностикой. Обратитесь к врачу для правильного постановления диагноза и назначения соответствующего лечения. Помните, что забота о здоровье должна быть в приоритете, особенно в условиях сезона ковида, гриппа и ОРВИ.
Не забывайте также укреплять свой иммунитет: правильное питание, умеренная физическая активность, полноценный сон, отказ от вредных привычек — все это поможет вашему организму стать более устойчивым к вирусным инфекциям.
Берегите себя и своих близких, соблюдайте рекомендации специалистов и не забывайте о мерах предосторожности. Вместе мы сможем справиться с текущей эпидемиологической ситуацией и сохранить здоровье!
