Согласно имеющимся сведениям, значительная часть пожилого населения убеждена, что сон в теплых носках способствует более быстрому и крепкому засыпанию. Вместе с тем, медицинское сообщество до настоящего времени не выработало единого мнения относительно того, приносит ли данная практика пользу или вред здоровью человека.
В интервью для портала PNZ.RU врач Владимир Иванов указал, что сон в носках строго противопоказан пациентам, страдающим атеросклерозом артерий нижних конечностей, нарушениями кровообращения, сахарным диабетом и различными дерматологическими заболеваниями. По словам специалиста, для такой категории лиц основной риск заключается в повышенной вероятности развития гнойно-некротических процессов и некроза, особенно на фоне возникновения инфекционных осложнений.
В то же время сторонники концепции сна в носках полагают, что данный подход может иметь ряд благоприятных эффектов на организм. Одним из наиболее весомых доводов в пользу этого является улучшение термо в условиях ухудшения кровообращения, часто наблюдаемого у представителей старшего поколения. Ношение носков, по их мнению, помогает поддерживать ноги в тепле, что, в свою очередь, способствует более комфортному засыпанию.
Кроме того, стабилизация температуры тела с помощью носков может снижать вероятность возникновения ночных приливов тепла или холода, что особенно актуально для лиц, страдающих данными состояниями. Также считается, что носки могут оказывать благоприятное влияние на уход за кожей стоп, способствуя сохранению ее увлажненности при использовании перед сном специальных косметических средств.
В то же время существуют опасения, что сон в носках может иметь отрицательные последствия для здоровья. Среди потенциальных рисков упоминаются развитие грибковых инфекций из-за избыточного накопления тепла и влаги, а также возможные дерматологические проблемы, вызванные использованием синтетических материалов. Более того, слишком тугие носки или изделия с плотной резинкой могут нарушать кровообращение.
В связи с этим, особое внимание при оценке целесообразности сна в носках следует уделять пациентам с определенными заболеваниями.
