В период магнитных возмущений в атмосфере отечественные медицинские эксперты советуют воздержаться от употребления стимулирующих напитков и веществ, способных усугубить негативное воздействие геомагнитных факторов на организм человека, пишет NEWS.ru.
«Во время магнитных бурь стоит отказаться от чая, кофе, крепкого алкоголя, а также снизить потребление табака, — рекомендует терапевт-кардиолог Андрей Кондрахин. — Подобные напитки и курение вызывают у организма дополнительный стресс, что лишь усиливает неблагоприятное влияние магнитных возмущений».
По словам специалиста, любая внешняя агрессия на человеческий организм требует повышенной адаптации, а добавление к этому стимуляторов в виде кофеина, алкоголя или никотина лишь усугубляет ситуацию. «Не нужно активно пить кофе, чай, чтобы взбодриться, ведь таким образом мы только стимулируем себя, что приводит к дополнительному стрессу», — подчеркивает эксперт.
Вместо этого специалист рекомендует перейти на более сбалансированный и здоровый режим питания и образа жизни. Он полагает, что отказ от вышеперечисленных стимулирующих веществ позволит организму сохранить силы для адаптации к неблагоприятным геомагнитным условиям и избежать негативных проявлений интоксикации.
Таким образом, по мнению врача-кардиолога, оптимальной стратегией защиты здоровья во время магнитных бурь является исключение из рациона кофе, крепкого чая, алкоголя и табака. Это позволит организму сосредоточиться на адаптации к внешним факторам, не отвлекаясь на дополнительный стресс, вызванный употреблением стимуляторов.
Автор: Елена Маслова
