Доктор Диляра Лебедева поделилась полезной информацией о витамине D, признав его самым важным для человеческого организма, сообщает издание dni24.com.
В своем рассказе медик отметила, что витамин D, синтезируемый под воздействием солнечных лучей, играет ключевую роль в оздоровлении организма. Этот витамин не просто «витамин» — он управляет более чем 200 генами, влияя на ДНК каждой клетки от кожи до костного мозга.
Особенно важную функцию витамин D выполняет для диабетиков. Благодаря своим свойствам он помогает контролировать уровень глюкозы в крови, снижает воспалительные процессы, связанные с диабетом, и улучшает общее самочувствие каждый день.
Исследования показывают, что витамин D также имеет положительное влияние на иммунитет, снижая риск различных инфекций, включая те, которые часто возникают у людей с диабетом. Кроме того, этот элемент помогает контролировать уровень сахара в крови, что особенно важно для тех, кто страдает от этого заболевания.
Недостаток витамина D может привести к серьезным состояниям, таким как остеопороз и сердечно-сосудистые заболевания. Поэтому врачи рекомендуют обеспечивать организм достаточным количеством этого ценного элемента, особенно людям с диабетом, чтобы поддерживать здоровье и предотвращать развитие осложнений.
