Андреа Суарес, биолог и дерматолог, поделилась своими наблюдениями о том, какие ошибки люди часто совершают, ухаживая за кожей летом. Об этом проинформировало издание «Лента.ру«.
В первую очередь она посоветовала тщательно выбирать солнцезащитный крем с SPF не менее 30. Важно помнить, что это средство не должно выполнять функции репеллента — защиты от насекомых. Репелленты рекомендуется наносить только один раз в день, тогда как солнцезащитный крем следует обновлять каждые два часа.
Ещё одна распространённая ошибка — это попытки отшелушить кожу в местах солнечных ожогов. Такое поведение может увеличить риск заражения, образования рубцов и гиперпигментации. Если кожа уже обгорела, лучше воздержаться от пребывания на солнце.
Кроме того, доктор настоятельно рекомендовала избегать употребления алкоголя в жаркую погоду, особенно под открытым солнцем. «Алкоголь снижает уровень антиоксидантов в коже, делая её более уязвимой к воздействию солнечных лучей. К тому же, пьяные люди часто недооценивают опасность и чаще получают солнечные ожоги», — предупредила Суарес.
Автор: Марина Фомина
