Согласно экспертному мнению дипломированного диетолога Натальи Лазуренко, широко распространенное представление о чае как об универсальном средстве для снижения веса относится к категории мифов и не находит подтверждения в действительности. Специалист подчеркнула, что данный напиток, несмотря на богатый минерально-витаминный состав, не оказывает какого-либо влияния на объем жировых клеток человеческого организма, пишет NEWS.ru.
В этой связи эксперт категорически опровергла существование так называемых «чайных диет», которые зачастую рекламируются как эффективный способ достижения желаемых результатов в области коррекции избыточной массы тела. По мнению Натальи Лазуренко, подобные методики следует расценивать не иначе, как обман, призванный ввести в заблуждение доверчивых потребителей, страдающих от проблемы лишнего веса.
Вместе с тем, специалист отметила, что грамотное включение чая в общий рацион питания в совокупности с регулярными физическими нагрузками действительно может оказать положительное влияние на процесс снижения массы тела. Однако, по словам эксперта, исключительно чай в качестве единственного средства для похудения является малоэффективным и не приносит ожидаемых результатов.
Ключевым фактором в данном случае выступает комплексный подход, включающий в себя сбалансированное питание и систематические тренировки.
