В эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале врачи-эксперты Елена Малышева, Михаил Коновалов, Герман Гандельман и Андрей Продеус рассказали о трех напитках, которые могут помочь укрепить здоровье.
Офтальмолог Михаил Коновалов в качестве одного из «супернапитков» назвал смузи из черной смородины, шпината, моркови и банана. Он отметил, что этот напиток улучшает состояние сетчатки глаз и защищает их от различных заболеваний.
Кардиолог Герман Гандельман порекомендовал включить в рацион кофе. По его словам, у людей, которые пьют две чашки кофе в день, риски развития сахарного диабета на 25% ниже, чем у тех, кто не употребляет этот напиток. Врач-терапевт Елена Малышева добавила, что кофе также снижает артериальное давление и защищает от болезни Альцгеймера.
В качестве третьего «супернапитка» иммунолог Андрей Продеус назвал чай каркаде, который, по его словам, укрепляет иммунную систему.
Таким образом, по мнению экспертов, эти три напитка — смузи из ягодно-овощной смеси, кофе и чай каркаде — могут стать полезными дополнениями к здоровому рациону, поддерживая различные аспекты здоровья — от зрения до иммунитета.
